„Kräftigende Beckenbodengymnastik“ heißt ein Kurs, zu dem die
Evangelische Familienbildungsstätte ab Montag, 12. September, jeweils
von 18.30 bis 19.30 Uhr einlädt. Der Beckenboden ist das natürliche
Kraftzentrum in der Körpermitte.
Kurs: Kräftigende Beckenbodengymnastik
„Kräftigende Beckenbodengymnastik“ heißt ein Kurs, zu dem die
Evangelische Familienbildungsstätte ab Montag, 12. September, jeweils
von 18.30 bis 19.30 Uhr einlädt. Der Beckenboden ist das natürliche
Kraftzentrum in der Körpermitte.
Ein Kräftigungstraining der Beckenbodenmuskeln schützt vor Blasenschwäche, stabilisiert die Haltung und schützt so vor Schmerzen des Bewegungsapparates. Der Kurs umfasst zehn Termine und kostet 100 Euro. Gesetzliche Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs.
Infos und Anmeldung bis 5. September: Evangelische Familienbildungsstätte der Diakonie Saar, Tel. 0681 61348, E-Mail fambild-sb@dwsaar.de oder im Internet.