Psychisch stabil bleiben – Eine Initiative des Bundesgesundheitsministeriums
Die Corona-Pandemie stellt uns alle vor große Herausforderungen. In einer
Zeit, in der wir so wenig Kontakt wie möglich mit anderen haben sollen,
sind Gefühle der Einsamkeit und Traurigkeit, aber auch Frustration und
Ärger normal. Und trotzdem gilt es: "Psychisch stabil bleiben!"
Psychisch stabil bleiben – Eine Initiative des Bundesgesundheitsministeriums
Die Corona-Pandemie stellt uns alle vor große Herausforderungen. In einer
Zeit, in der wir so wenig Kontakt wie möglich mit anderen haben sollen,
sind Gefühle der Einsamkeit und Traurigkeit, aber auch Frustration und
Ärger normal. Und trotzdem gilt es: "Psychisch stabil bleiben!"
Es ist nicht überraschend, wenn viele von uns die momentanen Einschränkungen als belastend empfinden. Ebenso kann die Flut an Meldungen und Bildern aus Deutschland und der Welt beunruhigend sein. Dazu kommt die Sorge um die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden von Familienmitgliedern, Freundinnen und Freunden. Nicht zuletzt kann die Unsicherheit, wie es weitergehen soll, an den Nerven zerren.
Es gibt viele Möglichkeiten, mit den momentanen Belastungen umzugehen. Das Bundesgesundheitsministerium hat auf seinen Internetportal www.zusammengegencorona.de Empfehlungen und Tipps zusammengestellt, wie Sie den Alltag besser bewältigen und Ihre Familienmitglieder und Mitmenschen unterstützen können. Die Hinweise richten sich an Erwachsene, Eltern mit Kindern, ältere Menschen, medizinisches und pflegerisches Personal und Personen mit psychischen Vorbelastungen.
Darüber hinaus finden Sie hilfreiche Adressen für weitere Informationen sowie Hinweise auf persönliche Beratungsangebote, die Ihnen Unterstützung anbieten, wenn beispielsweise der familiäre Stress zu groß wird und/oder Sorgen und Ängste überhandnehmen.
Damit Sie auch andere auf diese Hilfsmöglichkeiten aufmerksam machen können, finden Sie hier eine Postkarte zum Download.
Downloads
Postkarte "Psychisch stabil bleiben!" zum Download.