„Beckenbodentraining und Haltungsschule: die eigene Mitte finden“
heißt ein Kurs, zu dem die Evangelische Familienbildungsstätte ab
Montag, 2. November, jeweils von 19 bis 20 Uhr einlädt.
Kurs „Beckenbodentraining und Haltungsschule“
„Beckenbodentraining und Haltungsschule: die eigene Mitte finden“
heißt ein Kurs, zu dem die Evangelische Familienbildungsstätte ab
Montag, 2. November, jeweils von 19 bis 20 Uhr einlädt.
Ein Kräftigungstraining der Beckenbodenmuskeln schützt vor Blasenschwäche, stabilisiert die Haltung und schützt so vor Schmerzen des Bewegungsapparats. Auf die Einhaltung der Abstands- und Hygieneregeln auf dem Hintergrund der Corona-Pandemie wird geachtet. Der Kurs umfasst fünf Termine. Teilnahmebeitrag: 50 Euro.
Infos und Anmeldung bis 26. Oktober: Evangelische Familienbildungsstätte Saarbrücken der Diakonie Saar, Tel. 0681 61348, E-Mail fambild-sb@dwsaar.de oder im Internet.