Ab Freitag, 30. August, lädt die Evangelische Familienbildungsstätte
Saarbrücken der Diakonie Saar (Mainzer Straße 269) jeweils von 10 bis 11
Uhr zu einem Pilates-Training ein.
Pilates-Training
Ab Freitag, 30. August, lädt die Evangelische Familienbildungsstätte
Saarbrücken der Diakonie Saar (Mainzer Straße 269) jeweils von 10 bis 11
Uhr zu einem Pilates-Training ein.
Beim Pilates werden große Muskelketten im Stehen, in der Rücken-, Bauch- oder Seitenlage funktionell trainiert mit dem Ziel, die Wirbelsäule aufrecht, stabil und beweglich zu erhalten. Der Kurs umfasst acht Termine und kostet 104 Euro. Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen den Kurs. Kursleiterin ist die Physiotherapeutin Kristina Schmidt.