Die Evangelische Familienbildungsstätte bietet ab Donnerstag, 2. Februar,
jeweils von 15.30 bis 16.30 Uhr einen Kurs in „Progressiver Muskelentspannung
(PME)“ nach E. Jakobson an.
Kurs in „Progressiver Muskelentspannung“
Die Evangelische Familienbildungsstätte bietet ab Donnerstag, 2. Februar,
jeweils von 15.30 bis 16.30 Uhr einen Kurs in „Progressiver Muskelentspannung
(PME)“ nach E. Jakobson an.
Heilpraktiker und Sozialpädagoge Michael Janke trainiert mit den Teilnehmenden Möglichkeiten, durch willentliches und ganz bewusstes An- und Entspannen von Muskeln einen Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers zu erreichen. Unruhe, Herzklopfen, Bluthochdruck, Schlafstörungen und Stress können durch die Anwendung von PME positiv beeinflusst werden. Der Kurs umfasst 10 Termine und findet in den Räumen der Evangelischen Familienbildungsstätte, Mainzer Str. 269, in Saarbrücken statt. Teilnahmegebühr: 56 Euro.